לאפשר את הכאב

18 לאפריל 2019

היום אני רוצה שנדבר על התמודדות עם פרידות.

כולנו חווינו כאב לב שקשור לאהבה, כל החיים שלנו כוללים הרבה רגעי פרידה שאפילו לא קשורים בהכרח לתחום הרומנטי,

אבל לא תמיד אנחנו יודעים להתמודד איתן בדרך הבריאה.

כדאי להתחיל בהבנה שאין מנוס מפרידות בחיים ולתת מקום ואפילו כבוד לכל פרידה.

בדרך כלל נגיב לפרידה בדרמטיות או בהדחקה או שאפילו ננסה למזער את המשמעות שלה.

אף אחת מהדרכים הללו אינה טובה לנו, משום שהיא מוציאה איתנו מאיזון ואז אנחנו עלולות לעבור טלטלה שתפגע בדימוי העצמי שלנו ובשגרת חיינו.

 

אני מבינה את הכאב,

גם אני חוויתי פרידות בחיי,

אבל אני מאמינה שהפרידות האלה (לפחות המשמעותיות שבהן) יצרו עבורי את מסלול החיים שלי

והביאו אותי להיות האדם שאני היום.

הבעיה בהתקעות בלופ נצחי לאחר פרידה, הוא ההסבר שאנחנו נותנות לעצמנו.

לפעמים אנחנו מאמינות שהפרידה היתה טעות ולא היתה אמורה לקרות והמחשבה הזו פשוט תוקעת אותנו ומונעת מאיתנו להתקדם לקשר חדש ומשמעותי.

 

אז כן, פרידה היא תהליך כואב, אבל היא ת ה ל י ך ולכן אנחנו צריכות לאפשר מקום לכאב שהיא מביאה עמה.

אם לא נעשה את זה, הכאב בסופו של דבר יתפרץ בדרכים אחרות.

 

שיהיה יום מקסים ונטול כאב 🙂

 

שמרי לך את התוכן

8

0

שתפי אותנו