אז... איך אחת כמוך לבד?

21 לאפריל 2019

היי! 🙂

היום אני רוצה לענות על אחת השאלות הכי גדולות שמעסיקות אותך: למה אחת כמוך לבד?

 

אני מניחה שאת מעריכה את עצמך כאישה אינטיליגנטית, שנראת טוב ועשתה דבר או שניים בחייה,

ואז את מסתכלת סביבך ורואה נשים שבעיניך נמצאות במקום פחות מוצלח ממך ועדיין נמצאות בזוגיות מהממת עם גבר שעף עליהן ואוהב אותן.

את תוהה איך אחת כמוך לבד.

 

יש לנו נטייה לחשוב שמציאת זוגיות היא פונקציה של נתונים, שככל שנהיה יותר אטרקטיביות, יפות או מצליחות, כך הסיכויים שלנו למצוא זוגיות יהיו גבוהים יותר.

למעשה, זה לא נכון בכלל.

רוב הנשים שליוויתי בשנים האחרונות אל עבר זוגיות חייהן, היו מצליחניות ואטרקטיביות לכל דבר ועניין ועדיין, זוגיות לא היתה להן.

 

תחשבי על זה רגע אהבה היא מופשטת, רגש, לכן הדרך אליה גם היא תהיה דרך מקומות מופשטים.

הסיבה האמיתית שאת כרגע לבד אינה קשורה למראה החיצוני או לתחום העיסוק שלך, אלא לדרך בה את תופשת את המציאות.

תתאימי את התדר הפנימי שלך לתדר של מה שאת רוצה לפגוש,תדייקי אותו ותתכוונני אליו.

גם אם את חושבת עכשיו: 'אני באמת אוהבת את עצמי', אז אולי את באמת אוהבת את עצמך אבל לא את העולם הזוגי?

אולי את לא אוהבת את מה שקרה לך עד היום בעולם הזוגי?

 

בסופו של דבר, מה שאת מרגישה בתוכך- יקבע מה תראי בחוץ.

 

מוכנה לכוון את התדר שלך לאהבה?

 

שמרי לך את התוכן

צפיות

17

תגובות

0

בדידות? ניכור? זרות? הנה הפתרון!

18 לאפריל 2019

אני אתחיל בספויילר: הפתרון הוא אינטימיות!

בדרך כלל אנחנו מתייחסות לאינטימיות בהקשר הרומנטי\זוגי שלה, אבל האמת היא שאינטימיות עונה על הגדרה הרבה יותר רחבה.

אינטימיות היא להרגיש בנוח באופן מחובר ושלם עם מי שאנחנו.

 

הרבה פעמים אני נשאלת איך מתגברים על הבדידות או על חוסר השייכות בחיים ואינטימיות היא תמיד התשובה שלי.

הצעד הראשון אל עבר השגת האינטימיות הוא הסרת המגננות.

כשאנחנו מסתובבות בעולם, עוטות שיריון כבד שאמנם מגן עלינו, זה מונע גם מדברים נוספים לחדוראלינו, דברים טובים!

בתור התחלה, יש צורך להסיר את השיריון הזה ולעבור ללבוש מאוורר ורך יותר.

אתן תופתעו לגלות שכשתסירו את השיריון ותפתחו פתח לדברים הנפלאים שיש ליקום להציע לכן,

תקבלו משב רוח מרענן וממכר מהעולם.

 

אני מזמינה אתכן להתחיל בניסוי הזה היום ולספר לי איך הלך לכן 🙂

מאחלת לכולכן יום קליל ושופע!

שמרי לך את התוכן

צפיות

11

תגובות

0

לאפשר את הכאב

היום אני רוצה שנדבר על התמודדות עם פרידות.

כולנו חווינו כאב לב שקשור לאהבה, כל החיים שלנו כוללים הרבה רגעי פרידה שאפילו לא קשורים בהכרח לתחום הרומנטי,

אבל לא תמיד אנחנו יודעים להתמודד איתן בדרך הבריאה.

כדאי להתחיל בהבנה שאין מנוס מפרידות בחיים ולתת מקום ואפילו כבוד לכל פרידה.

בדרך כלל נגיב לפרידה בדרמטיות או בהדחקה או שאפילו ננסה למזער את המשמעות שלה.

אף אחת מהדרכים הללו אינה טובה לנו, משום שהיא מוציאה איתנו מאיזון ואז אנחנו עלולות לעבור טלטלה שתפגע בדימוי העצמי שלנו ובשגרת חיינו.

 

אני מבינה את הכאב,

גם אני חוויתי פרידות בחיי,

אבל אני מאמינה שהפרידות האלה (לפחות המשמעותיות שבהן) יצרו עבורי את מסלול החיים שלי

והביאו אותי להיות האדם שאני היום.

הבעיה בהתקעות בלופ נצחי לאחר פרידה, הוא ההסבר שאנחנו נותנות לעצמנו.

לפעמים אנחנו מאמינות שהפרידה היתה טעות ולא היתה אמורה לקרות והמחשבה הזו פשוט תוקעת אותנו ומונעת מאיתנו להתקדם לקשר חדש ומשמעותי.

 

אז כן, פרידה היא תהליך כואב, אבל היא ת ה ל י ך ולכן אנחנו צריכות לאפשר מקום לכאב שהיא מביאה עמה.

אם לא נעשה את זה, הכאב בסופו של דבר יתפרץ בדרכים אחרות.

 

שיהיה יום מקסים ונטול כאב 🙂

 

שמרי לך את התוכן

צפיות

8

תגובות

0

לקבל את האהבה שאת רוצה

10 לינואר 2019

איך אנחנו יכולות לנטרל את דפוסי האהבה המעכבים שלנו?
לכל אחת מאיתנו יש איזושהי התנהגות שהיא רכשה בעבר, שבאמצעותה היא מקבלת אהבה.
למשל, אם בבית לא קיבלנו את תשומת הלב שהיינו רגילות אליה, איך היינו מגיבות עד שאמא או אבא היו מתייחסים?
בכעס? בהסתגרות? בהעלמות פיזית?
עם השנים,
הדפוסים האלה לא נעלמו.
גם כשנשים בוגרות וגם במערכות היחסים הרומנטיות שלנו, אנחנו הרבה פעמים משתמשות באותם דפוסי אהבה.

מתי בפעם האחרונה הרגשת שאת לא מקבלת את האהבה שאת רוצה?
איך הגבת כשזה קרה?
מענה על השאלות האלה יהווה צעד משמעותי בדרך לחיים מלאי אהבה משמעותית.

אהבה משמעותית אינה מגיעה כתוצאה ממניפולציות או מניסיון שלך לשאוב אותה בכוח מאדם אחר.
היא מגיעה מתוך סנטר וחיבור יציב וחזק.

בהצלחה 🙂

שמרי לך את התוכן

צפיות

47

תגובות

0

לאהוב את עצמך 2#

9 לינואר 2019

הרומן הכי חשוב בעולם הזה, הוא הרומן שללך עם עצמך.
מערכת היחסים הזאת היא נצחית.
כשאנחנו מחליפות בני זוג ומערכות יחסים בחיינו, מערכת היחסים הזאת עם עצמנו נשארת איתנו.
יש לנו אפשרות לקבל מהחיים כל כך הרבה אהבה,
אם זה מבני הזוג או מהילדים או מחברות...אבל יש תנאי אחד: אנחנו צריכות לאהוב את עצמנו קודם.

רגשות הם תדר אנרגטי המושתת על מה שאנחנו חושבים על עצמנו וזה הדבר היחיד שבעצם קובע.
אני שומעת לא מעט ממתאמנות שלי את המשפט: "מה יש ל-X שלי אין?"
X יכולה להיות חברה או קולגה שבעיני אותה מתאמנת מחזיקה בחיים מושלמים, שהיא היתה רוצה לעצמה.
התשובה שלי היא שאנשים בעלי דימוי עצמי גבוה, אינם משווים את עצמם לאחרים.
אותה חברה או קולגה פשוט מאושרת ממי שהיא, ולא מתעסקת במה יש לאחרים ולה לא.
היא חוגגת את המהות שלה ואת זה הסביבה החיצונית רואה וקולטת.

זו תכונה מאוד ממגנטת כי בדרך כלל אנשים בעלי דימוי עצמי גבוה אוהבים להעניק לאחרים,
ותמיד יהיה בהם איזה ניצוץ לא ברור שיגרום לאחרים להמשך אליהם.

הכירי בערך העצמי שלך,
ללא תלות בגורמים חיצוניים.
גם אם עלית 5 ק"ג החודש,
גם כשיש לך בן זוג וגם כשאין,
השארי מחוברת לתדר העצמי האמיתי שלך.

שמרי לך את התוכן

צפיות

36

תגובות

0

לאהוב את עצמך 1#

אנחנו הרבה פעמים בטוחות שכשנגיע לחופשה המפנקת שלנו,

נרד עם מגבת לחוף,

נזמין קוקטייל מהבר - נהיה מאושרות.

או כשנגיע לקשר הזוגי החם והאוהב, נקבל נשיקה כל לילה לפני השינה -

אז נהיה מאושרות.

או כאשר נהפוך לאימהות,

ונדע שיש יצור קטן בעולם שאוהב אותנו וזקוק לנו,

אז נהיה מאושרות.

מי שהגיעה לאחד מהמקומות הללו יודעת שאין דבר שרחוק יותר מהאמת

ולמעשה, מחקרים מראים שדווקא בהגעה ליעד נוצרת תחושת ריקנות.

במיוחד אם השלכנו על היעד הפיזי שלנו את משמעות האושר.

משמעות האושר בחיים היא אחת מבחינתי,

להיות מחוברת לנשמה שלי, כמה שיותר רגעים ולחוות את מסע החיים הזה דרך עיניה.

כל השאר- זה בונוס מהמם.

ואגב, כל השאר מגיע בגדול בעיקר כשאנחנו שם.

אז למה אני מספרת לך את כל זה?

כי השנה אני רוצה שתתחברי לדיווינית שבך,

למי שאת בעצם, כי היא קיימת בך.

מהמקום הזה,

שבו את מחוברת לאני הפנימי שלך,

את יכולה להשיג כל דבר.

שיהיה לך יום מלא באהבה עצמית 🙂

שמרי לך את התוכן

צפיות

31

תגובות

0

לצאת לדייט עם עצמך

הרבה פעמים אנחנו מסתובבות בעולם

כשאנחנו לא מספיק מאוהבות בעצמינו.

במצב כזה,

לא נוכל לקבל מהעולם או מגבר

אהבה שאנחנו לא יודעות להעניק לעצמינו.

לפני שמישהו יתאהב בך,

את צריכה לפנות מקום לאהבה הזאת

ואת מתחילה את התהליך בלהתאהב באדם הכי חשוב בחייך: בך 🙂

איך את עושה את זה?

פשוט, יוצאת עם עצמך לדייט!

רוצה לדעת איך זה באמת עובד?
צפי בסרטון שהכנתי עבורך, כאן מתחת 🙂

שמרי לך את התוכן

צפיות

54

תגובות

0