לקבל את האהבה שאת רוצה

10 לינואר 2019

איך אנחנו יכולות לנטרל את דפוסי האהבה המעכבים שלנו?
לכל אחת מאיתנו יש איזושהי התנהגות שהיא רכשה בעבר, שבאמצעותה היא מקבלת אהבה.
למשל, אם בבית לא קיבלנו את תשומת הלב שהיינו רגילות אליה, איך היינו מגיבות עד שאמא או אבא היו מתייחסים?
בכעס? בהסתגרות? בהעלמות פיזית?
עם השנים,
הדפוסים האלה לא נעלמו.
גם כשנשים בוגרות וגם במערכות היחסים הרומנטיות שלנו, אנחנו הרבה פעמים משתמשות באותם דפוסי אהבה.

מתי בפעם האחרונה הרגשת שאת לא מקבלת את האהבה שאת רוצה?
איך הגבת כשזה קרה?
מענה על השאלות האלה יהווה צעד משמעותי בדרך לחיים מלאי אהבה משמעותית.

אהבה משמעותית אינה מגיעה כתוצאה ממניפולציות או מניסיון שלך לשאוב אותה בכוח מאדם אחר.
היא מגיעה מתוך סנטר וחיבור יציב וחזק.

בהצלחה 🙂

צפיות

28

תגובות

0

לאהוב את עצמך 2#

9 לינואר 2019

הרומן הכי חשוב בעולם הזה, הוא הרומן שללך עם עצמך.
מערכת היחסים הזאת היא נצחית.
כשאנחנו מחליפות בני זוג ומערכות יחסים בחיינו, מערכת היחסים הזאת עם עצמנו נשארת איתנו.
יש לנו אפשרות לקבל מהחיים כל כך הרבה אהבה,
אם זה מבני הזוג או מהילדים או מחברות...אבל יש תנאי אחד: אנחנו צריכות לאהוב את עצמנו קודם.

רגשות הם תדר אנרגטי המושתת על מה שאנחנו חושבים על עצמנו וזה הדבר היחיד שבעצם קובע.
אני שומעת לא מעט ממתאמנות שלי את המשפט: "מה יש ל-X שלי אין?"
X יכולה להיות חברה או קולגה שבעיני אותה מתאמנת מחזיקה בחיים מושלמים, שהיא היתה רוצה לעצמה.
התשובה שלי היא שאנשים בעלי דימוי עצמי גבוה, אינם משווים את עצמם לאחרים.
אותה חברה או קולגה פשוט מאושרת ממי שהיא, ולא מתעסקת במה יש לאחרים ולה לא.
היא חוגגת את המהות שלה ואת זה הסביבה החיצונית רואה וקולטת.

זו תכונה מאוד ממגנטת כי בדרך כלל אנשים בעלי דימוי עצמי גבוה אוהבים להעניק לאחרים,
ותמיד יהיה בהם איזה ניצוץ לא ברור שיגרום לאחרים להמשך אליהם.

הכירי בערך העצמי שלך,
ללא תלות בגורמים חיצוניים.
גם אם עלית 5 ק"ג החודש,
גם כשיש לך בן זוג וגם כשאין,
השארי מחוברת לתדר העצמי האמיתי שלך.

צפיות

13

תגובות

0

לאהוב את עצמך 1#

אנחנו הרבה פעמים בטוחות שכשנגיע לחופשה המפנקת שלנו,

נרד עם מגבת לחוף,

נזמין קוקטייל מהבר - נהיה מאושרות.

או כשנגיע לקשר הזוגי החם והאוהב, נקבל נשיקה כל לילה לפני השינה -

אז נהיה מאושרות.

או כאשר נהפוך לאימהות,

ונדע שיש יצור קטן בעולם שאוהב אותנו וזקוק לנו,

אז נהיה מאושרות.

מי שהגיעה לאחד מהמקומות הללו יודעת שאין דבר שרחוק יותר מהאמת

ולמעשה, מחקרים מראים שדווקא בהגעה ליעד נוצרת תחושת ריקנות.

במיוחד אם השלכנו על היעד הפיזי שלנו את משמעות האושר.

משמעות האושר בחיים היא אחת מבחינתי,

להיות מחוברת לנשמה שלי, כמה שיותר רגעים ולחוות את מסע החיים הזה דרך עיניה.

כל השאר- זה בונוס מהמם.

ואגב, כל השאר מגיע בגדול בעיקר כשאנחנו שם.

אז למה אני מספרת לך את כל זה?

כי השנה אני רוצה שתתחברי לדיווינית שבך,

למי שאת בעצם, כי היא קיימת בך.

מהמקום הזה,

שבו את מחוברת לאני הפנימי שלך,

את יכולה להשיג כל דבר.

שיהיה לך יום מלא באהבה עצמית 🙂

צפיות

11

תגובות

0

לצאת לדייט עם עצמך

הרבה פעמים אנחנו מסתובבות בעולם

כשאנחנו לא מספיק מאוהבות בעצמינו.

במצב כזה,

לא נוכל לקבל מהעולם או מגבר

אהבה שאנחנו לא יודעות להעניק לעצמינו.

לפני שמישהו יתאהב בך,

את צריכה לפנות מקום לאהבה הזאת

ואת מתחילה את התהליך בלהתאהב באדם הכי חשוב בחייך: בך 🙂

איך את עושה את זה?

פשוט, יוצאת עם עצמך לדייט!

רוצה לדעת איך זה באמת עובד?
צפי בסרטון שהכנתי עבורך, כאן מתחת 🙂

צפיות

21

תגובות

0